「過去の自分と比較する」

「人と比較しないで過去の自分と比較する」
(あるセミナーで聞いた話)

自分を人と比較している限りずっと「足りない感」はなくならないのかもしれません。
過去の自分と比較して、1つずつ焦らず積み上げていきたいなと感じました。

(健康診断結果)
体重:昨年から+2kg

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