テンションを上げる「その場ダッシュ」

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面接を受ける時は緊張感が必要です。

最初の頃は緊張しすぎて、いかに緊張しないようにするか、ということに気を使いますが、だんだん面接になれていくと緊張感も薄れてしまいがちです。

緊張感がないというのもパフォーマンスが上がらない原因になってしまいます。

最もパフォーマンスが良いのはほど良い緊張感がある時なのです。

ところで、朝からいまいちテンションが上がらないという時があります。
そんな時はどうすれば良いでしょうか。

私がオススメするのが、「その場ダッシュ」です。

前には走らずその場でダーっと早く腿(もも)を交互にあげるのです。
15秒くらいでいいので、それを一気にやると、体にスイッチが入ったようにテンションも上向きます。

とても効果的ですので、「あれ、なんか今日はテンションが低いぞ」という時には是非やってみてください。

あとは面接へ! …の直前にしたいちょっとしたチェックするポイント
http://nanapi.jp/62072/

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